Abajo tienes una lista con los suplementos y productos que puedes necesitar en tu proceso de mejora visual y que yo recomiendo.
Al pinchar te llevará a la tienda correspondiente.
El glutatión es un antioxidante clave que desempeña un papel importante en la protección y el mantenimiento de la salud ocular. Se encuentra en altas concentraciones en el ojo, especialmente en el cristalino y la córnea, donde ayuda a proteger las células del estrés oxidativo y el daño causado por los radicales libres.
Eficaz en cataratas, glaucoma, degeneración macular, ojo seco, y más patologías.
Los omegas ayudan a una correcta lubricación ocular, por tanto son recomendables si hay ojo seco. También ayudan a combatir enfermedades oculares como la degeneración macular asociada a personas mayores de 50 años (DMAE). Esta es la marca que yo recomiendo por su alta concentración.
Suplemento que ayuda a prevenir la vista cansada y la degeneración macular (DMAE). Con dos carotenoides luteína y zeaxantina. También con zinc y la vitamina B2, que contribuyen a mantener la visión y el metabolismo normal de la vitamina A, otro nutriente importante para nuestros ojos.
El magnesio ayuda a la relajación del sistema nervioso y del sistema visual. Su deficiencia puede provocar la aparición de tics en el párpado o fotofobia con la dificultad para adaptarse a la luz. Además, la falta de magnesio o una ingesta insuficiente también puede favorecer la aparición de DMAE.
La Astaxantina es considerado el más poderoso de los antioxidantes ya que es 550 veces más poderoso que la vitamina E y 11 veces más que el betacaroteno como antioxidante.
Da protección antioxidante y anti-inflamatoria a los ojos, reduciendo el riesgo de sufrir cataratas, degeneración macular, ceguera, demencia y la enfermedad de Alzheimer.
La vitamina A contribuye a tener una función visual normal. El retinol A es parte de las estructuras del ojo y de su normal funcionamiento.
La vitamina C es muy importante para nuestra visión y ayuda en la prevención de cataratas. Además, es un antioxidante que ayuda a proteger los ojos de los daños asociados con la exposición a factores ambientales y también mejora la absorción de nutrientes en los ojos.
La deficiencia de zinc está asociada con alteraciones funcionales en varias partes del ojo. Por ejemplo, gracias al zinc se realiza la síntesis del retinol en la retina, que es clave para la visión nocturna y también es necesario para absorber la vitamina A.
Recuerda que valen para cualquier problema visual
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